Auri Foods - Smothie de mirtilo

Smoothie de mirtilo

Os smoothies são sempre uma ótima forma para ingerirmos uma grande quantidade de nutrientes, de uma forma simples e rápida. Desta vez, decidimos que o protagonista seria de mirtilo!
Para além do mirtilo ajudar a reduzir o açúcar no sangue, bem como ajuda a proteger o coração e o fígado.

1. Ingredientes

  • 1 chávena de bebida de amêndoa ou leite de coco
  • 1 colher de sopa de Earth Protein Auri Foods
  • 1 chávena de mirtilos congelados
  •  1/2 abacate
  • 1/2 colher de chá de agave ou xarope de ácer

2. Preparação

Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma textura cremosa e homogénea.
Bom apetite!

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