Auri Foods -Smoothie

Smoothie de Beterraba

Os smoothies são sempre uma ótima forma para ingerirmos uma grande quantidade de nutrientes, de uma forma simples e rápida. Desta vez, decidimos que o protagonista seria a Beterraba!
O consumo de beterraba tem imensos benefícios, principalmente no que diz respeito ao coração, mas entre eles está também a diminuição da tensão arterial, o fortalecimento do sistema imunitário e o combate à anemia.

1. Ingredientes

  • 1 beterraba pequena
  • 1 cenoura
  • 1 maça
  • 2 c. de sopa de Earth Protein
  • Sumo de laranja a gosto
  • 1 rodela de gengibre
  • 1 c. de chá de linhaça moída
  • 4 pedras de gelo

2. Preparação

Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma textura cremosa e homogénea.

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